Tips dan trik minta putus hubungan sama pacar

tips minta putus

Bagaimana cara minta putus?

Akhirnya hubungan pacaran yang selama ini dijalin harus diakhiri dengan pelbagai alasan. Entah itu karena pacar selingkuh, sering kasar, pacar tidak cocok, atau mengalami jalan buntu (tidak ada komitmen, tidak disetujui, beda agama, dll).

Minta putus dengan pacar bukan perkara mudah oleh karena itu supaya dapat melakukannya dengan lancar silahkan pembaca menyimak tips dan trik berikut.

Tips dan trik Cara putus hubungan dengan pacar

1. Curhat dengan teman. Jika hubungan kamu tergolong sudah serius, curhatlah dengan teman atau anggota keluarga yang dipercaya sebelum membuat keputusan. Terkadang orang sulit menilai secara objektif jika sesuatu hal terkait dan dialami langsung. Tapi teman-teman kamu dapat melihat secara objektif mengenai keadaan yang kamu alami.

2. Meski sulit sebaiknya selalu minta putus sama pacar dilakukan secara langsung / pribadi tanpa perantara apapun (lewat teman, sms, telepon, atau pesan instan). Pengecualian adalah apabila pacar kamu memiliki perilaku kasar, gila sehingga pertemuan langsung bisa mengancam keselamatan kamu.

3. Kendalikan diri dan bersikap tenang saat minta putus dengan pacar. Setelah mengatakan niat kamu untuk putus hubungan, kendalikan diri kamu dan jangan marah apabila respon mereka diluar dugaan (mencaci, menuduh, mengancam, dll).

4. Jangan mencoba untuk membuat orang lain merasa lebih baik. Setelah hubungan terputus, emosi mantan pacar tidak lagi menjadi tanggung jawab Anda. Menghibur hati mantan setelah putus akan membuat mereka merasa lebih sedih dan dapat menjadi bumerang karena mereka akan lebih sulit move on dan melupakan kamu.

5. Setelah putus dengan mantan pacar, hentikan komunikasi baik melalui ketemu langsung, telepon, sms, atau secara online. Penelitian menunjukkan bahwa setelah seseorang putus hubungan, orang akan lebih cepat move on melupakan mantan ketimbang mereka yang terus memaksakan komunikasi.

6. Jangan memendam emosi. Biarkan diri kamu untuk menjadi sedih, marah ataupun kesal supaya setelahnya kamu merasa lega, tapi jangan menghakimi atau menyalahkan siapa pun akan putusnya pacaran.

Bukan berarti kamu tidak belajar dari pengalaman. Jadi kenali secara objektif apa yang salah dalam hubungan sehingga harus putus supaya di hubungan selanjutnya dapat lebih baik.

7. Mengakui bahwa perpisahan dengan pacar adalah tanda bahwa kalian tidak cocok dan tidak ditakdirkan untuk bersama-sama. Jadi jangan lagi bernostalgia mengenai kenangan kamu ketika kamu masih pacaran, mengenai kebaikan dia, ataupun membayangkan bila kalian masih bersama.

Ada alasan yang tepat kenapa sebelumnya kamu minta putus sama pacar, jadi jangan hanya mengingat kenangan manis tapi ingat alasan kenapa kamu pisah seperti pacar pembohong, kasar, selingkuh, dll.

8. Jangan langsung cari pelarian. Orang yang baru putus banyak yang langsung cari pelarian dengan tujuan supaya tidak sendirian atau ingin pamer ke mantan pacar. Pikirkan perasaan Anda secara jangka panjang, dan kamu tentu tidak ingin melukai hati orang lain hanya karena kamu baru putus dengan pacan dan ingin cari pelarian / rebound.

Tips dan Trik membuat surat pengunduran diri / resign

tips membuat surat resign

Cara membuat surat pengunduran diri yang baik dan benar.

Membuat surat pengunduran diri adalah akhir dari perjalanan Anda di sebuah pekerjaan untuk melanjutkan awal karir baru di tempat lain. Oleh karena itu agar hubungan dengan perusahaan yang ditinggal tetap terjalin baik, jangan sampai terjadi kesalahan dalam menuliskannya.

Dalam menulis surat pengunduran diri tidak perlu merangkai kata-kata yang indah, tuliskan secara simpel dan sederhana saja. Ini karena untuk berbagai lain seperti alasan pengunduran diri (yg sebenarnya), kalimat perpisahan, kesan pesan dan tetek bengek lainnya sebaiknya dilakukan secara personal ke atasan ataupun rekan kerja. Silahkan simak contoh surat pengunduran diri berikut.

Membuat surat pengunduran diri: 1. Awalan

Awali dengan kata sambutan kepada orang yang akan menerima surat pengunduran diri. Kemudian tuliskan nama, jabatan dan juga tanggal kamu berhenti bekerja. (Tidak perlu menuliskan alasan pengunduran pekerjaan yang bisa membuat terjadi tawar-menawar seperti gaji kurang, fasilitas yg kurang memadai,dll).


Yang terhormat Bapak / Ibu …..,

Melalui surat ini saya (nama lengkap) dari bagian (sebutkan posisi kamu) ingin memberitahukan bahwa saya akan mengundurkan diri dari PT. (nama perusahaan) dan mulai berhenti bekerja pada tanggal …(tanggal berhenti– tergantung persetujuan / aturan perusahaan).


Membuat surat pengunduran diri: 2. Terimakasih

Di bagian kedua, kamu menuliskan ucapan terimakasih karena telah diberi kesempatan untuk bekerja dan berkembang di perusahaan. Jangan pernah menuliskan kekesalan, kemarahan, umpatan ataupun kelegaan karena akhirnya kamu dapat keluar dari perusahaan dalam surat pengunduran diri. Karena meskipun kamu kesal bekerja disitu, lebih banyak kerugian yang nantinya akan kamu dapat kedepannya.


Terimakasih telah memberi saya kesempatan bekerja di (nama perusahaan) selama lebih dari (sebutkan durasi lama Anda bekerja). Saya sangat menghargai support, pengalaman dan pengetahuan yang didapatkan selama bekerja di (nama bagian).


Menulis surat pengunduran diri: 3. Tawarkan Bantuan

Di bagian akhir surat pengunduran diri, ungkapkan kesediaan untuk membantu dalam proses transisi pergantian karyawan.

Tidak perlu secara detail menyebutkan jenis bantuannya dan jangan menjanjikan hal yang tidak bisa kamu tepati. Akhiri surat pengunduran diri dengan kalimat penutup, kemudian tuliskan nama dan posisi/jabatan pekerjaan.


Sampai hari terakhir saya bekerja, saya akan tetap berusaha keras mengerjakan kewajiban serta menyelesaikan pekerjaan saya. Dan bila diperlukan akan memberikan pelatihan kepada pengganti saya sehingga proses transisi berjalan lancar.

Saya harap (nama perusahaan) dapat terus sukses dan kedepannya kita tetap dapat berhubungan baik.

Tertanda,
(nama)

(Posisi / jabatan)


Contoh surat pengunduran diri diatas dapat digunakan sebagai dasar dalam penulisan surat resign Anda. Ubah dan sesuaikan isinya sesuai kondisi dan kebiasaan dalam perusahaan.

Tips dan Trik menulis surat pengunduran diri

  • Pastikan kamu sudah mendapatkan pekerjaan lain sebelum resign, jangan sampai kamu baru menulis surat lamaran kerja atau belum pasti bekerja di tempat lain.
  • Tulis secara ringkas, simpel dan jelas tanpa ada interpretasi yang berbeda.
  • Jangan emosi dan menuliskan kekesalan, keluhan, kemarahan atau apa pun juga yang bisa membuat hubungan dengan perusahaan menjadi buruk.
  • Mengetahui kebijakan perusahaan mengenai pengunduran diri. (Biasanya pemberitahuan pengunduran diri karyawan adalah minimal 2 minggu sebelumnya)

Tips membuat pacar makin sayang, setia dan tidak bosan

pacar tidak bosan setia

Cara membuat pacar sayang sama kita

Kamu telah menemukan pacar yang dirasa tepat dan ingin kedepannya hubungan tetap langgeng, nyaman dan bahagia bersama. Berbagai kata cinta, pujian, dan janji manis saling kalian utarakan satu sama lain dengan harapan cewe / cowo kalian tetap setia. Tapi apakah itu sudah cukup?

Meski mengatakan kalimat ‘Aku cinta padamu’ dan berbagai kalimat romantis adalah sesuatu yang membuat hati pasangan melayang kelangit ketujuh, namun pada kenyataannya dalam jangka panjang kata-kata tersebut akan kehilangan khasiatnya.

Kalimat cinta akan terasa hambar bila tidak ada sikap, ekspresi atau tindakan yang mencerminkannya. Oleh karena itu lakukan beberapa tips ampuh berikut yang akan membuat pacar tetap setia dan makin sayang.

Tips membuat pacar makin sayang, tidak bosan dan setia

  1. Komunikasi. Selalu berkomunikasi dalam segala hal baik itu sedang dalam keadaan senang dan sedih. Komunikasi yang terjaga akan membuat pacar setia.
  2. Perhatikan hal-hal kecil. Dalam percintaan memperhatikan suatu yg kecil atau mendetail akan membuat pacar merasa diperhatikan. Contohnya: Tau makanan kesukaan, kebiasaan, atau attribut fisik yang jarang diketahui orang lain.
  3. Beri keleluasaan pada pacar. Hanya karena sudah menjadi pacar Anda, bukan semua hal harus dilakukan bersama-sama. Beri kebebasan baginya untuk dapat tetap bergaul dan melakukan kegiatan dengan teman-temannya agar pacar tidak bosan.
  4. Minta maaf. Jangan takut minta maaf bila membuat kesalahan, Anda tidak akan kehilangan hormat dari dirinya bila mengakui kesalahan dan malah akanmembuat pacar tetap setia.
  5. Jangan mengkritik. Hindari mengkritik akan hal-hal kecil, simpan kritikmu untuk sesuatu yang penting dan lebih besar.
  6. Jangan membandingkan. Jangan bandingkan pacar Anda dengan pacar teman, selebriti ataupun mantan pacar. Kamu juga akan risih dan sedih bila Ia melakukan hal yang sama.
  7. Jadi pribadi yang lebih baik. Perbaiki kelemahan yang dapat diubah dan meningkatkan kualitas hubungan pacaran. Ccntoh: Menjadi tepat waktu, kerapihan, dan kebersihan tubuh.
  8. Terlibat dalam kehidupan pacar. Hadirlah dalam event penting yang dialami oleh pacar Anda meskipun kamu tidak terlalu menyukainya.
  9. Lemah lembut dan sabar.
  10. Buat kejutan. Beri kejutan yang tidak terduga kepada pacar seperti memberikan bunga atau surat cinta walaupun tidak ada event khusus, makan malam, dan hal romantis lainnya agar pacar makin sayang sama kita.
  11. Tidak ragu memberi pertolongan. Ketahui kebutuhan pasangan, rutinitas, dan yang memberatkan kehidupannya. Lakukan hal yang bisa membantu dan membuat hidupnya menjadi lebih baik.
  12. Jadi pendukung terbesar. Dukunglah cita-cita dan hasratnya sehingga membuatnya merasa dianggap yg pada akhirnya membuat pacar menjadi setia sama kita.
  13. Memuji dan membela. Pujilah pasangan Anda didepan keluarga, teman ataupun orang lain; Dan jangan ragu membela pacar bila ada orang yang mengkritik dan tidak menghormati pacar.

Ciri pacar yang tidak baik, bukan jodoh dan harus dihindari

ciri pacar tidak baik

Ciri pacar yang baik adalah dimana kamu dan pasangan saling menyayangi, menghargai, menghormati, membuat hati senang, dan jarang terjadi konflik. Tapi tidak semua orang pacaran mendapatkan hal tersebut karena seringkali saat pendekatan dan pacaran akan berbeda 180 derajat.

Kenali beberapa ciri dan tipe pacar / calon pasangan yang tidak baik sehingga menghindari diri Anda dari sakit hati berkepanjangan dan dapat memutuskan apakah tetap lanjut dengan pacar atau mencari jodoh yang lain.

Ciri – ciri pacar yang tidak baik

  • Selalu benar. Ia menjadi orang yang paling benar dan tidak pernah salah; Masalah yang terjadi dalam hubungan adalah karena kesalahan Anda, walaupun jelas-jelas Ia yang melakukan kesalahan.
  • Selalu bertanya dan ingin tau dengan siapa dan apa yang kamu lakukan setiap saat baik melalui komunikasi telepon, sms, atau pesan instan.
  • Ciri pacar yang tidak baik selanjutnya adalah cemburu terhadap semua orang dan selalu menuduh kamu selingkuh.
  • Berusaha memisahkan kamu dari orang yang penting dalam hidup kamu. Ia akan selalu menuntut bahwa ialah orang yang paling penting ketimbang keluarga dan teman kamu. Gejala ini bisa berlangsung sangat lambat dan tersembunyi sehingga kamu baru akan menyadarinya ketika hubungan telah berakhir.
  • Kamu harus memiliki alasan kenapa kamu tidak bisa selalu bersama dia.
  • Pacar sering mengeluarkan ancaman. Setiap perdebatan akan ada ultimatum: “Kalau kamu melakukan ini, aku akan melakukan hal ini”; Hal ini termasuk ancaman kekerasan fisik baik pada diri Anda ataupun dirinya sendiri.
  • Ketika kamu tidak melakukan kemauannya maka dengan cepat Ia akan menghina, mengatakan kamu tidak sayang lagi sama dia, dan menuduh selingkuh.
  • Ia akan berusaha menjatuhkan kepercayaan diri kamu dan membuat kamu bergantung kepada dia. Ia akan selalu mengatakan bahwa kamu beruntung telah memiliki dia sebagai pasangan karena tidak ada orang lain yg tertarik dan mau sama kamu.
  • Ciri pacar yang tidak baik lainnya adalah selalu berjanji akan melakukan suatu hal tetapi selalu mengingkarinya / berbohong.
  • Pacar bukan jodoh kamu bila orang di dekat kamu baik keluarga atau teman tidak menyukai pacar kamu dan kerap meminta kamu mencari pasangan lain. Sering kamu harus membela kesalahan dan tindakan sang pacar walaupun dalam hati kamu tau bahwa pendapat mereka benar.

Itulah 10 ciri-ciri bahwa kamu pacaran dengan orang yang tidak baik dan harus dihindari. Ciri / tipe pacar diatas juga dapat sebagai panduan apabila Anda sudah mengenal orang tersebut dan sedang dalam tahap PDKT / pendekatan, sehingga kamu bisa tau dia bukan jodoh kamu dan bisa menghindar.

Tips agar disukai oleh banyak orang (teman, rekan kerja, keluarga)

disukai-banyak-orang

Tips disukai banyak orang

Apakah kamu merasa dijauhi teman, rekan kerja atau keluarga? Kamu sering melihat teman-teman kamu sedang ngumpul dan bercanda; namun ketika datang menghampiri mereka, tiba-tiba suasana menjadi sunyi, canggung atau malah satu-persatu pergi membubarkan diri? Atau kamu tidak pernah diajak saat teman / rekan kerja melakukan kegiatan di luar kantor?

Jangan khawatir dan bersedih, karena pada artikel ini tips dan trik akan menunjukkan cara agar disukai oleh banyak orang, punya banyak teman, pergaulan luas dan menjadi pribadi yang menyenangkan meskipun Anda seorang yang pemalu (introvert). So, simak tips berikut.

Cara disukai oleh banyak orang (teman & rekan kerja)

Jangan terlalu banyak mengkritik. Banyak orang mengkritik dengan alasan untuk membangun seseorang, tapi pada kenyataannya kritik merupakan serangan terhadap pribadi.

Jadilah pendengar yang baik. Dalam suatu percakapan jangan menganggapnya sebagai suatu giliran dan adu hebat, dimana kamu menunggu lawan bicara selesai dan kemudian kamu berbicara.

Perbincangan adalah dua arah, jika Anda terlalu dominan dalam waktu berbicara, orang lain akan berpikir bahwa kamu tidak tertarik mendengarkan omongan mereka. Jadi dengarkan apa yang dikatakan oleh lawan bicara, kemudian respon sesuai dengan topik.

 

Miliki hobi dan kegiatan. Punya banyak kegiatan dan hobi akan membuat kamu terlihat sebagai pribadi yang menyenangkan dan enak untuk diajak jalan.

Jangan takut untuk bercanda. Orang yang terlalu formal, kaku dan jarang bercanda akan sulit akrab dengan orang. Teman akan merasa canggung berada di sekitar kamu jika kamu selalu formal dan serius.

Tersenyum / terlihat gembira. Tidak peduli apakah kamu memiliki masalah di sekolah / kantor, tapi pastikan wajah Anda jangan terlihat menggerutu. Tetaplah tersenyum dan gembira saat disekitar teman-teman.

Menyambut dengan antusias. Ada alasan kenapa anjing disebut sahabat manusia nomor satu, karena Ia selalu senang dan antusias ketika bertemu dengan tuannya. Jadi bila kamu bertemu dengan orang, sambutlah dengan antusias supaya orang tersebut merasa dihargai dan spesial.

Bersih dan berpenampilan rapi. Kebersihan menjadi modal supaya Anda tidak dijauhi seseorang dan kerapihan dalam berpakaian menunjukkan kamu menghormati dan mengganggap penting pendapat orang. Jadi mandi, sikat gigi, pakai deodoran dan pakailah baju sesuai dengan event.

Berwawasan luas. Dengan memiliki pengetahuan maka kamu memiliki banyak topik obrolan saat berkumpul dengan relasi / teman.

Empati, jujur dan tidak palsu. Pedulilah dengan kejadian yang sedang dialami oleh teman, rekan kerja atau keluarga (baik sedih ataupun senang).

Tampil percaya diri. Kepercayaan diri adalah sifat yang sangat menarik, karena akan membuat orang sekitar dan teman kamu menjadi nyaman. Tapi hati-hati, percaya diri bukan berarti kamu sombong atau narsis.

Hindari bergosip. Kalau Anda sering membicarakan hal tidak baik mengenai seseorang, maka orang akan beranggapan bahwa ketika dia tidak ada, kamu juga akan membicarakan hal jelek mengenai dirinya. Jadi jangan bergosip supaya orang tidak menjauhi kamu.

Tips selingkuh agar tidak ketahuan

tips selingkuh

Cara selingkuh supaya tidak ketahuan

Selingkuh dilakukan orang penyebabnya karena tidak puas dengan pasangannya baik lahir atau batin, takut putusin pacar, atau memang ada juga orang yg selingkuh karena merupakan suatu hobi / mencari tantangan yang memacu adrenaline.

Ada beberapa tipe selingkuh berdasarkan tingkat kesulitan dari yang tersulit sampai termudah yaitu: 1. Kamu macarin 2 orang dan keduanya tidak bahwa kamu punya pasangan lain; 2. Selingkuhan tidak tau bahwa kamu sudah punya pacar; 3. Kalian berdua sama-sama punya pasangan dan saling mendua.

Dalam artikel ini “Tips dan Trik” akan lebih fokus membahas cara agar tidak ketahuan selingkuh untuk tipe yang pertama karena pada kenyataannya memang lebih sering dilakukan oleh orang.

Tips selingkuh agar tidak ketahuan dan aman

  • Domisili selingkuhan. Hindari selingkuh dengan cewe / cowo yang rumah, sekolah, kampus atau tempat kerjanya berdekatan baik dengan kamu atau pacar kamu. Ini sangat beresiko karena bisa saja antara pacar dan selingkuhan kamu (ataupun teman mereka) saling mengenal satu sama lain.
  • Punya dua atau lebih nomor telepon / handphone. Jangan memberikan nomor yang sama ke selingkuhan kamu karena hal buruk bisa terjadi seperti salah panggil nama, sms atau telepon dilihat pacar, ketuker janjian, dll.
  • Hafal nomor telepon selingkuhan. Bila kamu hanya memiliki satu handphone, maka hapallah nomor telepon selingkuhan kamu dan jangan simpan di kontak telepon. Jadi bila pacar memergoki sms atau menerima telepon dari selingkuhan, kamu bisa mengelak dan mengatakan itu salah sambung.
  • Gunakan nama panggilan yang berbeda. Gunakan nama panggilan berbeda sehingga bila kamu menerima SMS / telepon yg tidak diketahui nomornya kamu bisa langsung tau siapa yg menghubungi berdasarkan cara orang itu memanggil nama kamu.
  • Variasikan tempat kencan. Jangan ajak selingkuhan atau pacar pergi kencan ke tempat yang sama.
  • Hapus jejak. Langsung hapus sms, record pembicaraan telepon, pesan instan setelah berbicara dengan selingkuhan supaya tidak ketahuan. Buang juga tiket bioskop, kwitansi pembayaran restoran, ataupun bukti lain yang dapat membuat kamu tertangkap basah.
  • Punya kaki tangan. Miliki teman yang mau bekerjasama sehingga dapat menutupi kebohongan kamu ketika pasangan sudah mulai curiga. Pilih teman yg dapat kamu percaya dan tidak akan berkhianat (ironis).
  • Hindari sosial media. Jangan aktif di facebook, twitter ataupun social media lain. Kalau tidak bisa, maka sebaiknya kamu membuat akun baru sehingga lebih aman.
  • Mengelak dan berbohong. Kamu harus belajar cara berbohong agar tidak ketahuan sehingga pacar percaya sama omongan kamu dan tidak curiga. Kalau muncul pertanyaan atau kecurigaan bahwa kamu selingkuh maka jangan gugup dan kelabakan dalam menjawabnya.

Meskipun artikel ini mengajarkan tips dan cara selingkuh, tapi sebaiknya kegiatan ini dihentikan apalagi kalau sudah memiliki pasangan tetap seperti suami atau istri.

Cara mengetahui apakah orang sedang berbohong atau tidak

tips mengetahui orang bohong

Bagaimana cara mengetahui orang berbohong?

Orang berbohong karena berbagai alasan seperti ingin mengambil keuntungan, menyembunyikan kesalahan, memperdaya orang ataupun hal lain yang biasanya berujung tidak baik.

Mengetahui kamu sedang dibohongi oleh seseorang adalah suatu skill penting yang dapat membantu kamu untuk mencegah dimanfaatkan seseorang, dapat mengambil keputusan yang benar, menghindari kerugian materi dan penipuan. Berikut tips dan triknya.

Cara mengetahui orang yang sedang bohong

Dengarkan suara orang yg berbicara

Orang yang sedang berbohong biasanya mengalami perubahan saat berbicara, dimana suara pembohong akan mengalami penurunan volume suara, terdengar gugup dan berbelit-belit dalam mengatakan kebohongannya. Selain dapat diaplikasikan saat bertatap muka langsung, cara ini juga dapat mengetahui orang berbohong lewat telepon.

Cara mengetahui orang berbohong melalui gerak / bahasa tubuh

Menurut psikologi, orang yang sedang berbohong akan terlihat panik, berkeringat, dan melakukan bahasa tubuh yang tidak perlu seperti gerakan kepala, menggaruk bagian muka & hidung, ataupun gerakan kaki seperti sedang menjahit.

Cara mengetahui orang berbohong melalui mata

Ciri pembohong yang paling buruk adalah saat berbohong pandangan mata tidak melihat ke mata orang yang Ia ajak berbicara. Kamu dapat mengetahui orang sedang berbohong dengan memperhatikan gerak bola mata dari tengah ke kiri yang artinya menandakan orang sedang berkata tidak jujur.

Terlalu bagus untuk jadi kenyataan

Bila ada orang yang menjanjikan sesuatu yang sangat menarik seperti uang, keuntungan besar, tanpa ada resiko / usaha, gratis ataupun hal lain yang terdengar sangat manis; maka kemungkinan besar orang itu ingin mengambil keuntungan.

Tanyakan pertanyaan lanjutan

Bila Anda merasa sedang dibohongi, maka yang perlu kamu lakukan adalah menanyakan pertanyaan lanjutan mengenai apa yang Ia katakan. Biasanya orang yg sedang berbohong tidak siap menjawab pertanyaan lanjutan dan akan memberikan jawaban yang tidak masuk akan atau sulit dipercaya.

Perdaya pembohong dengan memberikan informasi palsu

Orang yang berkata tidak jujur biasanya akan lupa ataupun tidak konsisten dengan kebohongannya. Jadi lain kali saat bertemu dengannya, kamu dapat mengeksploitasinya dengan memberikan informasi yang salah dengan apa yang Ia katakan sebelumnya.

Bila Ia mengiyakan apa yg Anda katakan maka orang itu sedang berbohong, tetapi bila Ia mengulangi apa yg dikatakan sebelumnya maka orang itu mungkin berkata jujur.

Mengetahui cara mengetahui orang berbohong melalui mata, gerak tubuh dan hal lain yang dibahas dalam artikel ini dapat menjaga diri dari 70% orang yang berbohong. Kenapa hanya 70%? Karena memang ada orang yang memang terlatih untuk berbohong agar tidak ketauan, orang yang percaya yg dengan kebohongannya sendiri, ataupun pekerjaannya berbohong (salesman / politikus).

Akhir kata, mengetahui orang sedang berbohong atau tidak memang tujuan dari artikel ini. Tapi yang tidak kalah penting adalah mengetahui alasan mengapa orang itu berbohong sehingga kamu dapat mengevaluasi hubungan kamu dengan si pembohong.

Cara membentuk perut sixpack tanpa ke gym

perut sixpack

Tips membuat perut sixpack tanpa gym / fitness dengan mudah dan cepat

Oke siapa yang tidak ingin memiliki perut sixpack? Para cowok memimpikan memilikinya dan para cewe akan klepek-klepek bila melihat pria berperut sixpack.

Bagi pria, memiliki perut berbentuk sixpack seperti superhero akan meningkatkan percaya diri serta terlihat sexy dan menarik di mata para wanita.

Tapi meskipun sixpack adalah keinginan pria, tidak banyak yang bisa memiliknya karena anggapan susah, repot dan tidak ada waktu ke gym. Tapi jangan takut karena di artikel berikut ada cara untuk membentuk perut sixpack tanpa ke gym.

Cara bentuk perut sixpack tanpa ke gym

1. Crunch (membentuk perut sixpack dengan fokus bagian atas)

Lakukan crunch dengan posisi awalan badan berbaring di lantai, kaki sejajar dan lutut ditekuk sekitar 60 derajat. Latihan dimulai dengan mengangkat tubuh 10-15 cm dari ubin, tahan selama 5-10 detik dan lakukan 10-20 kali. Tips: Fokuskan gerakan di otot perut dan tambah durasi atau repetisi setelah 1 minggu.

2. Plank (membuat perut sixpack dengan fokus otot bagian atas)

Plank adalah latihan yang sangat baik untuk menggantikan gerakan situp yg sudah ditinggalkan untuk membentuk perut sixpack. Plank sangat mudah dilakukan, efektif dan tidak membuat sakit di bagian punggung / pinggang.

bikin perut rata

Cara melakukan plank adalah buat posisi badan Anda seperti melakukan push-up, tapi gunakan lengan bagian atas kamu untuk menahan berat tubuh.

3. Leg raise (membentuk perut sixpack dengan fokus otot bagian bawah)

Untuk pemula latihan leg up dilakukan dengan posisi tubuh berbaring lalu mengangkat kaki sampai sudut 90 derajat. Bila tubuh sudah merasa terbiasa dan agar otot perut sixpack semakin dapat terlihat, tingkatkan kesulitan latihan dengan cara tangan bergelantung di pipa atau kusen pintu sambil mengangkat kedua kaki.

4. Sidebend (bentuk perut sixpack dengan fokus otot bagian samping)

Latihan ini baik untuk membentuk perut bagian samping. Posisikan badan berdiri tegak dan pegang dumbbel (atau benda yg berat seperti buku kamus) di samping badan lalu miringkan tubuh kesamping kanan-kiri secara bergantian. Cocok untuk meningkatkan otot perut sisxpack bagian samping.

5. Perbaiki pola makan.

Cara bentuk perut sixpack selanjutnya agar otot perut dapat terlihat ialah kurangi porsi makanan kamu sebanyak 30-50% dari biasanya. Hindari makanan yang mengandung lemak tinggi, bergaram, minuman bersoda & gula. Konsumsi makanan seperti beras merah, ubi, gandum, oatmeal, jagung dan pasta sehingga perut tidak cepat karena memiliki kandungan karbohidrat kompleks.

6. Jogging, bersepeda atau berenang

Lakukan olahraga yang mampu membakar kalori sehingga lemak di perut dapat hilang. Beberapa kegiatan olahraga yang murah, efektif, menyenangkan dan dapat dilakukan oleh siapa saja tanpa ke gym contohnya adalah berenang, lari, jogging, atau bersepeda.

Tips mengatasi bibir kering dan pecah-pecah

mengatasi bibir kering

Cara mengobati bibir kering

Bibir yang sehat, lembab dan berwarna sangat diidam-idamkan sebagian besar wanita karena dapat membuat penampilan menjadi menarik dan menambah percaya diri.

Tapi sayangnya, bibir pecah-pecah dan kering sering kali menjadi masalah bagi orang Indonesia yang harus hidup dalam iklim tropis dengan kondisi udara panas dan kering. Tapi jangan takut, berikut beberapa tips dan trik mudah, aman serta alami yg dapat kamu lakukan untuk mengobatinya.

Tips Mengatasi Bibir pecah-pecah dan kering

  • Gunakan petroleum jelly dan oleskan di bibir menggunakan jari tangan atau sikat gigi halus. Petroleum jelly memiliki sifat mengikat air, sehingga kulit di bibir tetap terlihat lembab.
  • Mengobati bibir pecah-pecah dengan Kantung teh. Caranya usapkan selama 3-5 menit di bibir. Kantung teh mengandung anti oksidan yang baik untuk merevitalisasi kulit dan selain utk bibir pecah-pecah, biasa dipakai untuk menghilangkan kantung mata.
  • Mentimun. Khasiat dan cara penggunaannya hampir sama seperti kantung teh.
  • Selalu pakai dan sedia lip balm (pelembab bibir). Pilih yang memiliki kandungan vitamin A,B,E, SPF 16, zinc dan hindari pelembab yang berwarna, berasa dan mengandung zat salicylic acid / benzoyl peroxide.
  • Kurangi atau hentikan makan yang pedas seperti cabai karena dapat membuat perih saat bibir pecah-pecah.
  • Hindari mandi air panas karena dapat membuat kulit kering.
  • Minum air putih yang cukup. Kebutuhan cairan setiap orang berbeda-beda tergantung aktivitas, berat badan dan umur seseorang. Tapi sebagai panduan, bisa dimulai dengan minum 3-4 liter air setiap harinya.

Mengobati bibir pecah pecah dan kering perlu kesabaran dan waktu. Tapi yakinlah bila rutin melakukan tips dan trik diatas, maka bibir kamu akan menjadi lembab, sehat dan terlihat basah.

Cara menjadi pemimpin yang baik, bijaksana & disegani

tips menjadi pemimpin

Bagaimana cara menjadi pemimpin ?

Menjadi pemimpin yang baik, bijaksana dan disegani adalah impian setiap orang yang memiliki posisi kekuasaan entah itu di kantor, organisasi ataupun di suatu komunitas.

Dalam memimpin ada beberapa tipe berdasarkan orang yang dipimpin, yaitu: Pemimpin yang senang berinteraksi dan bergaul akan cocok diterapkan untuk tipe orang yang memiliki kreatifitas seperti pekerja desain atau seni.

Pemimpin yang tegas, disiplin dan otoriter akan cocok untuk memimpin militer ataupun menjadi atasan orang-orang yang jenjang pendidikannya rendah seperti di pabrik. Sementara pimpinan yang mengayomi cocok untuk sebuah organisasi kepemudaan, agama ataupun sosial.

Meskipun ada macam-macam tipe pemimpin; ada beberapa hal yg perlu dilakukan oleh setiap orang agar dapat menjadi pemimpin yang baik & disegani. Simak tips dari Tips dan Trik berikut.

Cara menjadi pemimpin yang baik bijaksana dan disegani

1. Beri contoh

Pemimpin yang baik tidak hanya sekedar memberi perintah dan larangan tetapi juga harus memberi contoh. Jika kamu ingin anak buah disiplin dan bekerja keras maka lakukan juga hal yang sama.

2. Komunikasi yang baik

Pemimpin harus bisa berkomunikasi secara tepat, mudah dimengerti, jelas dan tidak memberikan pengertian yang ambigu (dapat diartikan berbeda).

3. Bertanggung jawab

Pemimpin yang bijaksana harus mau menanggung kesalahan yang dilakukan oleh bawahannya dan tidak cuci tangan, karena adalah tanggung jawab Anda juga, jadi jangan cuci tangan bila ada hal kesalahan.

 4. Jangan jatuh cinta dengan bawahan

Jika Anda menjadi seorang pemimpin di kantor, sebaiknya hubungan asmara dengan bawahan langsung tidak dilakukan. Alasannya adalah bila terjadi masalah internal dengan orang yg dicintai maka akan sulit berpikir rasional.

5. Kuasai bidang pekerjaan

Pemimpin yg baik harus mengerti secara global apa saja pekerjaan anak buah, tidak perlu mengetahui secara mendetail – tapi jangan sampai Anda tidak tau sama sekali dan bisa dibego-begoin oleh anak buah.

6. Amati mood dan ketahui dinamika yang sedang terjadi

Pemimpin yang mengayomi harus mengetahui peristiwa, masalah, gosip dan omongan yg beredar diantara bawahan. Lakukan tindakan yang dianggap perlu sehingga suasana kerja tetap kondusif.

7. Pertimbangkan keputusan yang akan diambil

Pertimbangkan baik buruknya suatu keputusan sebelum diambil. Pikirkan apa keuntungan dan resiko yg akan diterima, serta jangan takut untuk meminta pendapat dari bawahan.

8. Konsisten &  bisa dipegang omongannya

Pemimpin yang disegani & dihormati harus konsisten dalam mengambil keputusan. Kalau kamu menghukum seseorang karena berbuat salah, kamu harus memberikan hukuman yang sama secara adil bila diulangi oleh orang lain. Selain itu kalau kamu sudah mengeluarkan peraturan / larangan jangan berubah-rubah tergantung kondisi dan pelakunya.

9. Belajar bahasa tubuh

Ketahui bahasa tubuh orang secara umum. Dengan begitu kamu akan tau caranya bersikap saat sedang berhadapan dengan orang lain, apakah mereka sedang berbohong, merasa tidak nyaman, sedih, atau marah.

10. Reward and Punishment

Pemimpin yang bijaksana memberikan penghargaan kepada yang berprestasi dan hukuman kepada yang bersalah secara adil agar bawahan Anda tetap bekerja secara efektif.