Kenali Demam Berdarah dan Fasenya Bersama SehatQ.com

Kenali Demam Berdarah dan Fasenya Bersama SehatQ.com

Kenali Demam Berdarah dan Fasenya Bersama SehatQ.com penting untuk Anda kenali terutama dimusim pancaroba seperti sekarang ini. Musim dimana banyak nyamuk pembawa virus dengeu muncul dan menyebabkan penyakit tersebut. Tak mengenal usia, penyakit ini dapat menyerang siapa pun, bahkan Anda yang terlihat sehat-sehat saja sebelumnya.

Penyakit yang disebabkan oleh gigitan nyamuk Aedes Aegypti ini telah lama ada dan hanya dapat dicegah dengan melakukan pola hidup sehat. Sehat diri serta lingkungan adalah hal penting yang harus Anda lakukan. Karena hingga saat ini penyakit akibat gigitan nyamuk ini banyak menyerang serta menyebabkan kematian.

Penyakit ini hingga sekarang tak ada vaksin yang dapat Anda gunakan untuk mencegahnya dinegara mana pun. Oleh karena itu tak salah jika penyakit ini termasuk pad golongan penyakit berbahaya serta mematikan. Walau pun tak sedikit yang sembuh dengan melakukan penangan yang tepat serta cepat.

Untuk mengetahui berbagai jenis penyakit serta apa saja hal-hal penting yang berkaitan atau berhubungan dengannya Anda dapat mencari tahu. Dengan memanfaatkan teknologi informasi yang ada sekarang ini, Anda menjadi sangat mudah dan cepat. Seperti direktori penyakit yang terdapat disalah satu layanan kesehatan jaman sekarang, SehatQ.

Sebuah website atau situs yang memiliki banyak layanan penting untuk Anda berkaitan dengan kesehatan. Bukan hanya sekedar informasi mengenai penyakit dan hal yang berkaitan dengannya saja. Tapi Anda pun dapat mengetahui mengenai nama dokter serta lokasi rumah sakit terdekat lengkap dengan alamat atau letaknya.

Apalagi ditengah pandemi sekarang ini dimana Anda dan banyak orang lain berusaha menjalankan protokol kesehatn dengan mengurangi keluar rumah. Dengan menggunakan layanan dari situs ini, Anda akan lebih mudah mendapatkan banyak hal seperti :

  • Konsultasi seputar kesehatan atau chat dokter.
  • Informasi nama serta lokasi rumah sakit beserta dokter yang bertugas.
  • Artikel atau informasi mengenai banyak hal yang berhubungan dengan kesehatan.
  • Promo menarik yang sedang berlaku.
  • Toko obat

Anda pun dapat mengetahui banyak hal yang berkaitan dengan penyakit demam berdarah yang mulai datang menyerang saat ini. Termasuk dengan gejala serta fase-fase yang terjadi dari awal terkena gigitan nyamuk Aedes Aegypti tersebut. Dengan mengetahui fase yang ada Anda dapat melakukan pencegahan atau penangan dengan lebih cepat. Karena tak sedikit yang terlambat ditangani oleh tenaga medis dapat menyebabkan kematian.

Inilah fase yang ada dari penyakit yang cukup membahayakan ini serta dapat menyebabkan kematian. Dari mulai gejala muncul saat pertama kali terkena gigitan nyamuk pembawa virus dengue hingga Anda sembuh dan merasa dapat beraktivitas lagi. Berikut ini fase yang berjumlah tiga, yaitu :

  • Fase awal atau demam.

Fase ini merupakan awal gejala setelah Anda digigit oleh nyamuk Aedes Aegypti dimana akan mengalami demam hingga 40 derajat celsius. Demam ini dapat berlangsung selama dua hingga tujuh hari tergantung kondisi atau kekebalan tubuh. Anda akan merasakan sakit kepala, mual, muntah nyeri pada tulang, sendi juga otot hingga akhirnya muncullah bintik merah di kulit.

Jika Anda dari awal gejala ditangani oleh tenaga medis atau dokter akan dipantau jumlah trombosit. Pada fase ini biasanya jumlah keping darah atau trombosit akan menurun cukup banyak dan cepat. Hal ini biasanya terjadi cukup singkat yaitu dua hingga tiga hari.

  • Fase berbahaya atau kritis.

Difase ini banyak yang mengira telah sembuh dari penyakit yang cukup berbahaya ini. Menurut direktori penyakit, saat atau fase ini justru yang paling berbahaya dimana Anda mungkin mengalami kebocoran plasma darah. Hal ini dapat menyebabkan Anda mengalami syok serta jiwa sedang terancam kematian.

Pada fase ini Anda kan dipantau oleh para tenaga medis secara ketat dan biasanya berlangsung dalam waktu satu hingga dua hari.

  • Pemulihan

Saat Anda telah dapat melewati fase sebelumnya yaitu kritis yang berikutnya adalah pemulihan dimana biasa terjadi selama dua hingga tiga hari. Fase dimana kondisi cairan yang sebelumnya keluar dari pembuluh darah. Jumlah cairan tersebut jangan sampai berlebihan karena bisa berakibat fatal yaitu edema paru serta gagal jantung.

Itulah fase penting yang terjadi saat Anda mengalami atau terkena penyakit demam berdarah yang cukup membahayakan. Cukup dengan menjelajah situs layanan kesehatan yang tepat, semua informasi diatas akan Anda dapatkan.

8 Makanan yang Dapat Membantu Redakan Darah Tinggi

Redakan Darah Tinggi

8 Makanan yang Dapat Membantu Redakan Darah Tinggi – Hipertensi ditandai dengan tingginya tekanan pada aliran darah dalam dinding arteri. Kondisi ini bisa berbahaya karena sewaktu-waktu menyebabkan kerusakan pembuluh darah. Hipertensi juga kerap berhubungan dengan penyakit jantung, penyakit ginjal, stroke, dan masalah kesehatan lainnya dan sering dianggap sebagai silent killer. Pasalnya, awalnya mungkin tidak menimbulkan gejala selama bertahun-tahun yang kemudian kondisinya menjadi serius.

Usia dan riwayat keluarga adalah faktor yang meningkatkan risiko hipertensi. Namun, pola makan yang tidak sehat sering menjadi pemicu utama naiknya tekanan darah. Itu sebabnya, menerapkan pola makan sehat amat penting untuk mengontrol tekanan darah agar tetap di level normal. Melansir dari Healthline, makanan-makanan berikut ini dinilai mampu meredakan serta mengendalikan tekanan darah, yaitu:

  1. Sayuran Hijau

Kalium adalah zat penting yang membantu ginjal untuk mengurangi jumlah garam dengan membuangnya lewat urine. Nah, sayuran berdaun hijau adalah bahan makanan yang kaya kandungan kaliumnya. Beberapa contoh sayuran hijau, yang tinggi kalium, meliputi selada, kubis, sawi dan bayam. Pastikan kamu rutin mengonsumsi sayuran segar dan tidak memasaknya terlalu lama untuk menjaga kandungan nutrisinya.

  1. Beri-berian

Beri-berian, seperti blueberry, raspberry, dan stroberi mengandung senyawa alami yang disebut flavonoid yang dinilai ampuh mencegah hipertensi dan membantu menurunkan tekanan darah.  Kamu bisa mencampurkan beri-berian ini ke dalam sereal dan granola untuk dijadikan menu sarapan setiap hari.

  1. Buah Bit

Buah bit merah mengandung nitric oxide. Kandungan ini membantu tubuh membuka pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah. Buah bit juga tidak kalah lezat untuk dijadikan jus atau dimakan langsung. Terpenting adalah hindari menambahkan gula atau kental manis terlalu banyak ke dalam jus.

  1. Susu Skim dan Yogurt

Susu skim dan yogurt adalah sumber kalsium yang sangat baik dan rendah lemak. Menurut American Heart Association, wanita yang mengonsumsi lima porsi atau lebih yogurt dalam seminggu mengalami pengurangan 20 persen risiko terkena tekanan darah tinggi. Cara agar kamu tidak bosan yaitu mengolah yogurt dengan menambahkan granola, kacang almond atau buah-buahan.

  1. Oatmeal

Oatmeal terkenal akan seratnya tinggi, rendah lemak, dan rendah natrium, sehingga cocok menurunkan tekanan darah. Kamu juga bisa memodifikasi oatmeal dengan menambahkan beri-berian, granola dan smoothies.

  1. Pisang

Pisang adalah buah dengan kandungan kalium terbaik dibanding buah-buahan lainnya. Apabila kamu rutin mengonsumsi pisang, maka kamu mungkin tidak perlu lagi mengonsumsi suplemen kalium. Selain itu, pisang adalah buah yang mudah ditemukan di Indonesia serta harganya yang cukup terjangkau.

  1. Ikan dengan Omega-3

Ikan omega-3 seperti makarel dan salmon sering direkomendasikan kepada pengidap hipertensi. Lemak sehat ini dapat menurunkan tekanan darah, mengurangi peradangan dan menurunkan trigliserida. Namun, kamu tidak boleh mengolahnya sembarangan agar kandungannya tetap terjaga. Cara terbaik untuk memasak ikan omega-3 dengan teknik pan fry menggunakan minyak zaitun.

  1. Biji-bijian

Biji-bijian seperti biji bunga matahari atau biji labu mengandung kalium, magnesium, dan mineral lain yang dikenal dapat mengurangi tekanan darah. Nikmati ¼ cangkir bunga matahari atau biji  sebagai camilan di antara waktu makan.